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メタボ解消コンテンツ

メタボ道場
Woman measuring her waist. White background.

メタボとは

メタボを解消するなら、メタボについて知ることから。 診断方法やメタボがきっかけになる「生活習慣病」が沢山あるので要チェックです。

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メタボの予防

内蔵脂肪を増やさないことは、まずスタートは食事の量(摂取カロリー)と運動量(消費カロリー)のバランスを保ち、摂取エネルギーの釣果にならないように日常生活で気をつけることで可能となります。

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メタボを解消するならメディカルエステ

メディカルエステによるダイエットは医師が開発したエステです。メタボと関連する、腹部のダイエットに効果があります。

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    メタボを改善させるということは、具体的にいえば、内蔵脂肪によるウェスト周囲径の減少、血圧、血糖値、コレステロール値を適正値内にするということは、メタボ診断された方は既にご存知かと思います。