自己管理はメタボ解消の第一歩

肥満度の日常的なチェックが必要です。

体重計・体組織計

毎日体重測定することで体の変化やバランスは一目瞭然に解ります。自己管理のおすすめアイテムをご紹介
お風呂に入った時など手軽に体重やBMIなどが計測できる、体重計、体組織計は常備することをおすすめします。

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 オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-BW ブラウン

【薄型設計】【フラット設計】【大画面表示】

肥満度を表すBMIや内蔵脂肪量なども計測できるものがあります。

  • 体重:0〜100kgまで/100g単位、100〜135kgまで/200g単位
  • 表示:BMI、体脂肪率/体脂肪率判定/基礎代謝/骨格筋率/骨格筋率判定/基礎代謝/骨格筋率/骨格筋率判定(対象年齢10才以上80才以下)、内臓脂肪レベル/内臓脂肪レベル判定/体年齢(対象年齢18才以上80才以下)

 

 

 

item_taisokeiオムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-701

【ダイエット判定機能付き】【両手両足測定】

「MY基準日」※と測定日の体重と皮下脂肪率、骨格筋率の変化のバランスから「全身」「両腕」「体幹」「両脚」の部位ごとに、それぞれ「良好」2段階、「維持」「注意」の計4段階でダイエットの進捗状況を判定。例えば、体重と皮下脂肪率が減り、骨格筋率が増えていると正しいダイエットが実行されていると判断し、「良好」となります。部位別にマイダイエット判定が表示されるので、気になる部位のダイエット進捗状況が簡単に確認できます。
* 本商品で初めて測定した数値を「MY基準日」として自動記憶。「MY基準日」を変更したいときは、体組成を測定後「MY基準日」ボタンを2秒以上長押しし、設定ボタンを2度押すと、その日のデータが記憶されます。MY基準日からの体組成データの変化から、ダイエット判定をします。

血圧計

見た目ではわからない「血圧」毎日計測することをおすすめします。

 

 

item_ketsuatsuオムロン HEM-7200 自動血圧計
  • 大きな文字で見やすい大型液晶表示
  • 最近3回の測定値の「平均値」を表示
  • 60回分の過去の血圧値を記録
  • 腕の太い方も測定OK
    太腕用腕帯(別売)にも対応するので、これまで測定できなかった腕の太い方でも測定できます。
    <太腕用腕帯(別売):適応腕周32〜42cm>

 

 

 

 

iOS8の「ヘルスケアアプリ」

helthcare

iOS8にプレインストールサれているアプリ「ヘルスケア」は名前のとおり、「ヘルスケア」健康に関わる様々なデータを管理します。

身長、体重、歩数、血糖値、心拍数、タンパク質摂取量、睡眠時間などの60以上のデータです

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